emoción y arte
EL RINCÓN PARA LA CREATIVIDAD Y LA SALUD EMOCIONAL
Conecta, EXPRÉSATE, Comparte
"El camino del Arte es un tránsito de emociones, ideas, pensamientos y sentimientos nacidos de lxs artistas (creadorxs). Cambiándose al paso de los años, moviéndose al paso de los siglos. Y siempre nutriéndose de la misma energía; querer expresar." (Oihane mg)
Ése es el eje del proyecto MUITU; crear y facilitar un espacio donde los movimientos creados por nuestro cuerpos y mentes puedan ser expresados en libertad. Esto es, un espacio para las emociones.
Desde ahí, y mediante el arte, crear puentes con nuestros deseos, quereres, incluso incomodidades y enfados. Para ello, experimentando a través de propuestas basadas en la Arteterapia, propondremos hacer uso de las "herramientas" de nuestro propio cuerpo, donde todas las ideas serán bienvenidas.

ARTETERAPIA, ¿PARA QUÉ?
Esta fue la
pregunta que me hicieron a la hora de entrevistarme para estudiar
el master de Arteterapia. Para qué. En aquel entonces sentí que la
palabra era "RE-"; reaprender, reconectar, reestructurar,
re-alizar,... Una vez se me abrieron las puertas, me abrí yo
también. Hoy dista mucho de aquello que mencioné, empezando porque
ya no puedo expresar con palabras lo que es para mí la
arteterapia; prefiero expresarlo con el cuerpo, con los colores,
las canciones. Es todo lo que hago, y lo que no hago. Lo que me
dejo sentir y transitar. Tiempo para mí y mi espacio vital, en
conexión con el entorno. Un dibujo, una palabra, un error, un
color, el tono de la voz, el olor de la ropa recién
lavada.
La Arteterapia favorece la exploración mediante el juego, y nos
ayuda a communicarnos de una forma que a veces las palabras no
pueden, o no saben cómo hacerlo.
Para mí, es la expresión no-verbal de las emociones. Un canal para
aprender a conectar con nostrxs mismas y generar herramientas para
la gestión de los sentimientos.
Para cada persona es un viaje de (re)conexión diferente, por lo que tiene un propósito diferente. Cada persona sabrá para qué acude al arte, para qué crea y para qué comparte, o lo guarda. Por eso siempre os invito a que os deis el detalle de probar lo que es la arteterapia. Que la conozcáis y os dejéis sentir y llevar. Y que confiéis en ella para que os lleve de la mano sea cual sea el viaje que estéis transitando.
Os invito pues, a que vosotrxs mismas exploréis para qué venís a MUITU. ;)
BENEFICIOS DE LA ARTETERAPIA
o Facilita
la transición hacia una buena gestión
emocional
o
Ayuda
a conectar con una vida más consciente, creando puentes con las
capacidades en la toma de decisiones acorde a quienes somos.
o Empezar
a construir recursos propios para liberar el cuerpo y la
creatividad.
o
Liberación
emocional
o Atender
nuestras necesidades desde otra mirada y/o
palabras.
o
Empezar
a reconocer nuestros propios movimientos y empezar a darles
espacio.
o
Mayor
calidad en las relaciones interpersonales
o Reforzarnos
de los beneficios del haciendo en
grupo.
o
Entrenamiento
para habilidades sociales
o Crear
un espacio de cuidado dentro del ritmo
rutinario.
o
Nutrirnos del arte como un medio pedagógico.
talleres
explora, JUEGA, Crea

yoga, pintura, escritura y danza
ARMONIA
Os presentamos nuestro curso
estrella:
Una oportunidad para viajar entre 4 ramas diferentes, pero que
unidas tienen mucho más sentido para nosotras.
Se trata de explorar el yoga, la danza, la escritura y la pintura una vez al mes cada una, en sesiones de 1h15 a la semana.
MODALIDAD: PRESENCIAL
1h15/semana. OCTUBRE-JUNIO
METODOLOGÍA: Todas las
propuestas se transitan por las 4 disciplinas. Cada dos meses
trabajaremos con un tema o propuesta concreta, y lo
abordaremos desde el cuerpo, la palabra, la meditación y el
color.
ABRAZAMOS todos los miedos y dudas, incluso la crítica que nos dice "no sé dibujar", "no sé qué escribir", "uf qué vergüenza bailar delante de gente", "no puedo hacer yoga". Por eso no hace falta tener experiencia ni conocimientos previos en ninguna de las ramas. Os las ofrecemos para el juego y la apertura.
OBJETIVO: Ofrecer un espacio multicolor, multicreador y multiconector para que exploréis dónde os sentís más agusto, dónde os guardáis más, dónde os sorprendéis a vosotras mismas, dónde queréis estar. Es una oportunidad para explorar y dar lugar a sensaciones desconocidas, o seguir alimentando a las conocidas. Un espacio para crear desde sitios muy diferentes, y sin embargo, lo suficientemente unidos como para emprender nuestro viaje.
GRUPO: el grupo se crea con 3 personas y hasta un tope de 8
BENEFICIOS:
o
Cuatro conexiones en una.
o Empezar a construir recursos
propios para liberar el cuerpo y la creatividad.
o
Crear un
espacio de cuidado dentro del ritmo rutinario.
o
Atender
nuestras necesidades desde otra mirada y/o palabras.
o
Empezar a
reconocer nuestros propios movimientos y empezar a darles
espacio.
o
Reforzarnos de los beneficios
del haciendo en grupo.
o Nutrirnos
del arte como un medio pedagógico.
HORARIO:
Por concretar. Según disponibilidad del grupo
1h 15
PRECIO:
55€ / mes
ARTE Y SALUD EMOCIONAL
ARTEmotion
Un taller para conectar desde nostrxs mismxs hacia el interior o exterior, desde el cuidado y la mirada de la arteterapia.
Partiremos de piezas de arte de otrxs creadorxs, para (ad)mirarlas, leerlas, olerlas, pensarlas, sentirlas. Nos dejaremos llevar por las emociones que las piezas nos hagan transitar y finalmente daremos cuerpx a nuestra propia voz, con los materiales que Muitu proponga para cada encuentro. (acuarelas, collage, arcilla, la palabra,...)
No hace falta tener experiencia previa en el dibujo ni saber de arte para disfrutar de estos encuentros. Basta con querer darte un tiempo para ti, para respirarlo y compartirlo. Y dejarte llevar hacia el juego interno.
MODALIDAD: PRESENCIAL
ABRAZAMOS todas las ideas y comentarios sobre las piezas de arte que se vayan a presentar. Poema, cuadro, instalación, film, canción... Vivencias que nos hagan vibrar en la misma frecuencia o discordar, siempre y cuando el respeto interpersonal esté vigente. A la hora de crear, todos los trazos, colores y letras serán bienvenidxs, alejándonos de la búsqueda de la perfección pictórica.
OBJETIVO:
- Crear un espacio lo suficientemente amable y protegido para
darnos voz y color.
- Trabajar mediante miradas a otrxs cuerpxs y sus
creaciones, para activar
la escucha y el afecto activo.
- Poder expresar y compartir las sensaciones vividas por las piezas
seleccionadas desde mí, hacia el grupo.
-
Beneficiarnos del haciendo en grupo.
- Nutrirnos
del arte como un medio pedagógico.
HORARIO:
2h 30 /
Quincenal
Sábados 10:30-13:00
PRECIO:
60 € / mes
(1 trimestre - 68€)
(experiencia completa - 180€)


desbloqueo emocional
sesiones individuales
Un espacio para ti.
Un espacio donde poder dar lugar y
forma a tus emociones.
Un espacio para conectar contigo mismx y desbloquear las emociones,
para emprender un camino a gestionarlas, desde una mirada y
voz interna amable.
MODALIDAD: PRESENCIAL
METODOLOGÍA: Acompañamiento personal desde la escucha
activa. Se proporcionarán materiales diversos (desde las pinturas
más rutinarias a tecnicas experimentales modernas) para dar lugar a
vivencias diferentes. Dejaremos que el material hable por nosotrxs
y atenderemos a los que nos quiera decir.
ABRAZAMOS todos los miedos y dudas, incluso la crítica que nos dice "no sé dibujar", "no sé qué escribir", "uf qué vergüenza bailar delante de gente". Es un espacio para crear en libertad y sorprendernos en el proceso. Toda expresión verbal y no-verbal es bienvenida.
OBJETIVO: Ofrecer
"herramientas" para el reconociemiento y gestión de las
emociones.
Acompañar paralelamente
a procesos psicoterapéruticos .
o Facilita
la transición hacia una buena gestión
emocional
o
Ayuda
a conectar con una vida más consciente, creando puentes con las
capacidades en la toma de decisiones acorde a quienes
somos.
o Empezar
a reconocer nuestros propios movimientos y empezar a darles
espacio.
o
Atender
nuestras necesidades desde otra mirada y/o palabras.
o Mayor calidad en las relaciones
interpersonales
o Nutrirnos
del arte como un medio pedagógico.
HORARIO:
Preguntar
disponibilidad
PRECIO:
38€ / 1h
LEER, COMPARTIR, CREAR
CLUB DE LECTURA Y ARTE
Le hemos dado una pequeña vuelta al concepto de "lectura" y lo hemos traído al terreno del juego.
Partiendo de la misma base de los clubs de lectura, donde el principal objetivo es sumergirnos en las narraciones, impregnarnos de sensaciones para luego compartirlo en un círculo respetuoso, hemos añadido la guindilla final donde daremos color a nuestras experiencias propias vividas durante la lectura.
No hace falta tener experiencia previa en el dibujo o ser una devoradora de libros para disfrutar de este taller. Basta con querer darte un tiempo para ti, para respirarlo y compartirlo.
MODALIDAD: PRESENCIAL
ABRAZAMOS todas las ideas y comentarios sobre la lectura. Vivencias que nos hagan vibrar en la misma frecuencia o discordar, siempre y cuando el respeto interpersonal esté vigente. A la hora de crear, todos los trazos, colores y letras serán bienvenidxs, alejándonos de la búsqueda de la perfección pictórica.
OBJETIVO: Crear un Club
diferente y diverso, donde poder expresar y compartir las
sensaciones vividas por la lectura en forma oral, escrita y/o
dibujada.
Cada grupo que se cree tendrá su propia personalidad y lista de
lecturas, puesto que desde MUITU defendemos el valor del grupo, y
una vivencia horizontal.
- 2 horas al mes de vivencia compartida y arte expresivo.
- Hamaiketako o merienda (PINTXOPOTE O BRUNCH)
- Material para crear
HORARIO:
2h /1
libro / mes
JUEVES
19:00-21:00
SÁBADO
11:00-13:00
PRECIO:
20€ / encuentro
